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自己的身体自己顾!

Popular Choice

  1. 黃木村的痠痛自癒療法(附示範影片QR碼):百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛
    By 黃木村 Publisher:蘋果屋 Publication Date:2019-07-12
    《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬! 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈! 99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定   傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!   每天只要3分鐘,拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,   不必花時間看醫生,不用花錢按摩推拿,也不用道具,就能解決所有痠痛!    Learn More
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  2. 家庭医学全书
    By 梁晓亮 Publisher:天津科学技术 Publication Date:2014-02-01
      《中国家庭必备工具书:家庭医学全书(超值白金版)》全面介绍了医学常识、常见疾病防治、家庭护理、自我保健、急救措施等方面的知识,融合了中医和西医诊疗技术的精华,真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。   《中国家庭必备工具书:家庭医学全书(超值白金版)》为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能,配有大量直观的示意图和� Learn More
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  3. 食疗降三高 不用再吃药
    By 郑金宝 Publisher:众阅堂 Publication Date:2019-09-01
    TOP 12降血糖蔬果+TOP 12降血压蔬果+TOP 12 降血脂蔬果 =有效改善三高、预防慢性病、强化人体自愈力! ◆权威营养师严选TOP 36降三高蔬果,吃对营养最关键 针对「糖尿病、高血压、高血脂」分别严选12种天然蔬果,完整说明其营养成分、保健功效、食疗常识、饮食宜忌等,教您吃出不生病好体质。 ◆95道蔬疗养生餐,防治三高就要这样吃 大多数的疾病是吃出 Learn More
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  4. 8周降血糖 最有效食疗
    By 何一成 Publisher:众阅堂 Publication Date:2019-09-01
    215道8周糖尿病调理食谱配餐 营养师提供专业营养分析、改善糖尿病功效,帮助您在8周内循序渐进调理身体,有效降低血糖、血脂与胆固醇,吃得更健康安心。 5项控制糖尿病的关键饮食要诀 战胜糖尿病,就从饮食控制开始!权威专家告诉您如何吃对食物、代换营养素,聪明运用健康食材对症食疗,针对病情设计改善病况的专属食谱。 Learn More
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  5. 五代中医救命之方:保心脏、断焦虑、抗血糖、去肝炎,急慢症实证病案大解析
    By 张钟元 张维钧 Publisher:众阅堂 Publication Date:2019-01-01
    ★百年医家养生袐方,首度公开★ 畅销书作者张维钧‧最新实证解析关键良方大解密 老毛病为什么反反复覆没痊愈? 独家「药食同源」秘方:专治难症、奇症、怪症! 不用药硬压症状、探究病源,才是真正的对症良策! 本书特色 ★独家!五代中医「药食同疗」秘方,难症、奇症、怪症一本有解! ★探查病源,才能断除病根,值得一读再读的中医解� Learn More
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  6. 超级防癌食物排行榜
    By 陈彦甫 Publisher:众阅堂 Publication Date:2017-07-01
    聪明吃对防癌食物,减少罹癌风险! 癌症是健康的头号大敌,已连续多年蝉联十大死因冠军,80%的癌症都可以预防,要远离癌症威胁,食物是最好的医生,防癌保健靠自己。 精华选题,清楚呈现食材抗癌功效 以Q&A形式呈现问题重点,说明食材关键防癌营养成分和功效,吃对好食物,癌症远离你。 营养师打破食材迷思,这样吃最防癌 营养师提供专业解答、正确� Learn More
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